COMO DEIXAR DE DAR IMPORTÂNCIA A TUDO?

Diariamente somos expostos a uma série de distrações. Seja por meio de celulares, colegas de trabalho ou familiares, o número de coisas que tiram a nossa atenção é infinito, e distração após distração, quando nos damos conta o dia já se foi. Mas será que existe alguma forma de se livrar das distrações e parar de dar importância a tudo?

É claro que sim, e hoje eu vou te mostrar como você pode fazer para parar de procrastinar e ser mais produtivo, deixando de dar importância para as distrações e se mantendo focado para cumprir com seus compromissos e metas diárias.

A primeira coisa que você precisa fazer é definir prioridades. Para isso elenque coisas que são mais importantes e coisas que são menos importantes para você. Elenque isso em uma lista e dê a devida importância para cada área da sua vida. Isso vai fazer com que você se organize melhor e també fará com que o seu cérebro tenha mais clareza de suas metas e objetivos.

A segunda coisa que você precisa fazer para deixar de dar importância a tudo é concentrar-se no agora. Muitas pessoas sofrem com a ansiedade por pensam demais sobre o que vão fazer amanhã, ou sobre os problemas que deixaram de resolver no dia anterior. E para deixar de dar importância a tudo e parar de procrastinar você precisa esquecer um pouco do futuro e do passado, e começar a pensar apenas no momento presente e naquilo que você pode fazer agora.

A terceira, e uma das coisas mais importantes a se fazer para parar de procrastinar é definir a hora em que você vai pegar no celular. Apesar de ser uma grande ferramenta para muitos, infelizmente para outros o celular é um grande vilão do cotidiano. Isso acontece pois as pessoas pegam o celular para ver uma notificação, ou responder uma mensagem, e quando veem, já estão a horas mexendo no celular. Portanto, uma dica de ouro que eu posso te dar é: afaste-se do celular e defina horários para mexer nele.

A quarta e penúltima dica é para a hora que você for dormir. Sempre quando colocamos a cabeça no travesseiro tendemos a pensar em várias coisas. Isso faz com que você perca o sono e acorde muito mal no dia seguinte. Portanto na hora em que você começar a pensar nas coisas que precisa fazer no dia seguinte antes de dormir, pegue o seu celular e anote tudo antes de dormir. Isso fará com que você se organize melhor para o dia seguinte e tire a responsabilidade da cabeça.

A última dica e uma das mais importante é na verdade uma ferramenta, que irá te ajudar muito e eu vou te mostrar ela durante o vídeo. Não deixe de se inscrever no canal e deixar aquele like.

Aplicativo para deixar de procrastinar:
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